Coaching
Selbstsicherer im Job
Kennen Sie das?
- Sie sind Juristin bzw. Jurist und haben häufig das Gefühl, dass Ihnen zu viele Fehler unterlaufen und Sie sich dadurch oft gestresst und überfordert fühlen.
- Obwohl Sie schon länger in Ihrem Beruf tätig sind, plagen Sie weiterhin Zweifel an der Qualität Ihrer Arbeit und fragen sich, ob Sie den Anforderungen wirklich gewachsen sind.
- Sie sehen sich selbst als selbstbewusste Person, doch in beruflichen Situationen, besonders im Umgang mit Kollegen und Mandanten, fühlen Sie sich unsicher und wenig souverän.
- Sie zweifeln regelmäßig an Ihren juristischen Fähigkeiten und fragen sich, ob Sie wirklich gut genug sind, um in Ihrem Beruf erfolgreich zu sein.
- Sie wünschen sich mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit in Ihrem beruflichen Alltag, um Ihre Aufgaben mit Überzeugung und Klarheit zu meistern.
Wenn Sie sich hier wiederfinden, dann sind Sie genau richtig hier:
Wie wäre es, wenn Sie ...
… mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in Ihren beruflichen Entscheidungen erlangen,
… Ihre Stärken klar erkennen und wissen, wie Sie diese effektiv einsetzen können,
… souverän und sicher in Gesprächen und Verhandlungen auftreten,
… den inneren Kritiker überwinden und sich auf Ihre Kompetenzen verlassen,
… und hierdurch eine neue Leichtigkeit und Freude an Ihrer Arbeit erfahren können?
„Mit Hilfe von Anna habe ich entscheidende Details in meiner Wahrnehmung herausarbeiten und entsprechende Veränderungen in meiner täglichen Arbeit vornehmen können. Dabei waren insbesondere Annas fachliche Expertise und empathische Art ganz wesentliche Faktoren nicht nur eine kurzfristige Entlastung zu schaffen, sondern langfristige und nachhaltige Strategien zu entwickeln, um mit zukünftigen Stresssituationen souverän umzugehen. Das Coaching war individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten und konnte dank Annas Flexibilität auch gut in den Arbeitsalltag integriert werden.“
Ihr maßgeschneidertes Coaching:
- 4 Coaching-Sessions (jeweils 90 Minuten) in Düsseldorf oder online
- umfangreiche Persönlichkeitsanalyse (LINC Personality Profiler/Uni Lüneburg)
- individuell auf Sie abgestimmte Reflexions- und individuell auf Sie abgestimmte Übungen zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins zwischen den Coaching-SessionsVisualisierung mittels Online Whiteboard
- E-Mail- oder WhatsApp-Support während unserer Zusammenarbeit
- 20-minütiges Follow-Up
Hallo, ich bin Anna von Troschke
und ich bin der festen Überzeugung: Sie können auch ohne Selbstzweifel und Burn Out als JuristIn erfolgreich und glücklich sein.
Seit 2020 unterstütze ich als systemischer Business Coach Juristen dabei, bewusst und mit Blick auf ihre Stärken ihren Weg zu erkennen und zu verfolgen.
Mit der Kombination aus über 10 Jahren Berufserfahrung als Juristin, meiner fundierten Ausbildung als systemischer Business Coach sowie meinen zahlreichen Zusatzqualifikationen helfe ich Ihnen dabei, voller Zuversicht in die Zukunft zu blicken und Ihre Ziele zu erreichen – ohne dabei auszubrennen.
FAQ
Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie und Beratung?
Coaching unterscheidet sich von Therapie und Beratung in mehreren Aspekten. Im Coaching geht es primär darum, Menschen dabei zu unterstützen, ihre beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen, ihre Potenziale zu entfalten und konkrete Herausforderungen zu meistern. Der Fokus liegt auf der Gegenwart und Zukunft, nicht auf der Aufarbeitung von Vergangenem.
Therapie hingegen befasst sich mit der Behandlung von psychischen Problemen, die das tägliche Leben beeinträchtigen. Sie zielt darauf ab, tieferliegende Probleme zu lösen, die oft in der Vergangenheit wurzeln.
Beratung bietet oft konkrete Ratschläge und Fachwissen zu bestimmten Themen, während Coaching eher darauf abzielt, Sie zu befähigen, Ihre eigenen Lösungen zu finden und Ihre Selbstwahrnehmung und -steuerung zu verbessern.
Coaching ist daher ein interaktiver Prozess, der auf Ihre individuellen Stärken und Ziele ausgerichtet ist, und unterstützt Sie dabei, Ihre berufliche und persönliche Entwicklung aktiv zu gestalten. Wenn Sie unsicher sind, ob Coaching für Ihr Anliegen das Richtige, können wir dies gerne in einem unverbindlichen Erstgespräch klären. sind erfahren, verlässlich sowie fokussiert auf gute Ergebnisse und wissen es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.
Was ist der Unterschied zum Mentoring?
Coaching und Mentoring sind beide wertvolle Unterstützungsformen, unterscheiden sich jedoch in ihrer Ausrichtung und Herangehensweise. Beim Coaching liegt der Fokus darauf, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln, Ihre Potenziale zu entfalten und konkrete Ziele zu erreichen. Der Coach stellt dabei gezielte Fragen, um Ihre Selbstreflexion zu fördern und Ihre Eigenverantwortung zu stärken.
Mentoring hingegen basiert auf der Weitergabe von Wissen und Erfahrungen durch eine Person, die in einem bestimmten Bereich bereits weiter fortgeschritten ist. Ein Mentor bietet Ihnen Ratschläge, gibt Empfehlungen und teilt eigene Erfahrungen, um Sie ehrenamtlich in Ihrer beruflichen Entwicklung zu unterstützen.
Während Mentoring oft auf eine längerfristige Beziehung (in der Regel 12 Monate) und die berufliche Förderung abzielt, ist Coaching ein interaktiver Prozess, der sich stärker auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele konzentriert. Wenn Sie herausfinden möchten, welches Modell für Sie am besten geeignet ist, können wir dies gerne in einem unverbindlichen Erstgespräch klären.
Was kann ich von einem Coaching erwarten?
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe: Ich liefere keine konkreten Lösungsvorschläge, sondern begleite Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu erarbeiten.
Gemeinsam hinterfragen wir Glaubenssätze, finden heraus, wie Sie ticken und setzen Ziele.
Da die Ziele aus Ihnen selbst kommen, ist die Umsetzung viel realistischer – ich stülpe Ihnen nichts über, sondern helfe dabei, Ihre Gedanken zu sortieren und eine Strategie daraus zu formulieren.
Was unterscheidet Ihr Coaching von anderen Angeboten?
Mein Coaching ist speziell auf Juristinnen und Juristen zugeschnitten. Durch meine eigene juristische Erfahrung und die fundierte Ausbildung im Coaching-Bereich kann ich die besonderen Herausforderungen dieser Berufsgruppe gezielt ansprechen. Außerdem arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie dem LINC Personality Profiler.
Ich bin beruflich sehr eingespannt. Wie lässt sich das Coaching in meinen Alltag integrieren?
Das Coaching ist so gestaltet, dass es sich flexibel in Ihren Alltag einfügt. Ich biete auch Termine abends sowie sonntags nachmittags an. Die Sitzungen können online stattfinden, und die Aufgaben zwischen den Sitzungen sind praxisnah und können leicht in Ihren Tagesablauf integriert werden.
Was passiert, wenn ich nach dem Coaching-Programm noch weitere Unterstützung brauche?
Sollten Sie nach dem Abschluss des Coachings noch weiteren Bedarf haben, beispielsweise weil im Coachingprozess noch weitere Themen aufkommen, können wir zusätzliche Sitzungen vereinbaren, um Ihre berufliche und persönliche Entwicklung weiter zu begleiten.