Trainings & Workshops für Kanzleien, Rechtsabteilungen und Universitäten
Maßgeschneiderte Weiterbildungen für die juristische Praxis
Möchten Sie Ihre Mitarbeiter:innen gezielt durch Coachings oder Vorträge fördern? Meine Trainings unterstützen Kanzleien, Rechtsabteilungen und Universitäten dabei, Jurist:innen mit den richtigen Strategien für Karriereentwicklung, Resilienz und professionelle Weiterentwicklung auszustatten.
Vorteile meiner Trainings für Kanzleien, Rechtsabteilungen und Universitäten
Die Herausforderungen in der Rechtsbranche sind hoch: Perfektionismus, Leistungsdruck und die Angst vor Fehlern sind weit verbreitet. Studien zeigen, dass dies oft zu mentalen Belastungen führt:
- 70 % der Jurist:innen in Deutschland waren laut der Studie „Lawyer Well-Being“ des Liquid Legal Instituts (2022) bereits von beruflich bedingten psychischen Problemen betroffen. Perfektionismus und die Angst, Fehler zu machen, sind dabei zentrale Stressfaktoren.
- 75 % der weiblichen Führungskräfte berichten laut KPMG-Studie (2020) vom Impostor-Gefühl – Männer sind ähnlich häufig betroffen.
- 70 % der Jurastudierenden haben sich zudem laut einer Umfrage des Bundesverbands rechtswissenschaftlicher Fachschaften (2022) noch nie aktiv mit Stressbewältigung beschäftigt.
Mehr dazu können Sie in meinem Interview mit der brand eins, der LTO und in meinem Artikel in der ZURe lesen.
Investitionen in die persönliche und berufliche Weiterentwicklung Ihrer Jurist:innen zahlen sich aus – sowohl für Kanzleien, Rechtsabteilungen als auch für Universitäten. Meine Workshops bieten konkrete Vorteile:
- Mehr Produktivität & Leistungsfähigkeit Meine Workshops helfen Jurist:innen, effizienter zu arbeiten und gleichzeitig mentale Ressourcen zu schonen. Das steigert die langfristige Leistungsfähigkeit.
- Weniger Stress & geringere Fluktuation Gerade in der Rechtsbranche sind Stress und hohe Erwartungen allgegenwärtig. Durch gezieltes Training zu Themen wie Perfektionismus oder Impostor-Syndrom reduzieren sich innere Blockaden, was die Zufriedenheit und Bindung an die Kanzlei oder Rechtsabteilung stärkt.
- Attraktivität als Arbeitgeber bzw. Ausbildungsstätte erhöhen Kanzleien, Rechtsabteilungen und Universitäten, die in die Weiterentwicklung ihrer Jurist:innen investieren, positionieren sich als moderne, zukunftsorientierte Arbeitgeber bzw. Ausbildungsstätten und steigern ihre Attraktivität für talentierte Nachwuchsjurist:innen.
- Bessere Kommunikation & Selbstsicherheit Workshops zu Self-Leadership und souveränem Auftreten helfen dabei, fachliche Kompetenz gezielt nach außen zu tragen – ein wichtiger Faktor für Karriereentwicklung und Erfolg.
- Wissenschaftlich fundierte Methoden & praxisnahe Ansätze Meine Trainings basieren auf den aktuellen psychologischen und arbeitswissenschaftlichen Erkenntnissen, kombiniert mit meiner eigenen langjährigen Erfahrung als Juristin.
Meine Trainings im Überblick
Ich biete praxisnahe Trainings für Jurist:innen aller Karrierestufen – vom Berufseinstieg bis zur Partnerschaft. Die Inhalte sind speziell auf die Bedürfnisse der Rechtsbranche zugeschnitten.
Themen meiner Trainings in Kanzleien und Rechtsabteilungen sind unter anderem:
- Impostor-/Hochstapler-Syndrom
- Perfektionismus
- Self Leadership
- Resilienz
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Daneben biete ich auch Einzelcoachings für Ihre Mitarbeiter:innen an. Mehr Infos hierzu finden Sie hier.
Sie suchen ein Training für Ihre Studierenden, Doktorand:innen oder Habilitand:innen?
Themen meiner Vorträge und Workshops an Universitäten sind unter anderem:
- Impostor-/Hochstapler-Syndrom
- Perfektionismus
- Prokrastination
Formate & Durchführung
Meine Trainings und Workshops sind flexibel buchbar und können individuell angepasst werden:
- Kurzimpulse (45-90 Minuten) – ideal für Kanzlei-Lunch & Learn Sessions oder als Konferenz-Highlight.
- Halb- oder Ganztagesworkshops – für tiefere Einblicke und nachhaltige Lerneffekte.
-
Learning Journeys – mehrteilige Trainings für langfristige Entwicklung. Mehr Infos finden Sie hier
Die Trainings können online oder in Präsenz durchgeführt werden.
Ablauf & Organisation – so läuft unsere Zusammenarbeit
1.
Unverbindliches Vorgespräch
Im ersten Schritt lernen wir uns kennen: Was sind Ihre Ziele, Herausforderungen und Rahmenbedingungen? Ich stelle Ihnen mögliche Formate und Themenschwerpunkte vor, und wir prüfen gemeinsam, was am besten zu Ihrer Organisation passt.
2.
Individuelle Konzeptentwicklung
Auf Basis des Vorgesprächs entwickle ich ein maßgeschneidertes Trainingskonzept – abgestimmt auf Ihre Zielgruppe und konkreten Bedürfnisse.
3.
Durchführung als Präsenz- oder Online-Format
Die Trainings finden wahlweise vor Ort oder digital statt. Neben fachlichem Input lege ich großen Wert auf Interaktion, Praxisnähe und eine vertrauensvolle Atmosphäre.
4.
Follow Up
Im Anschluss an das Training biete ich eine strukturierte Nachbesprechung an – je nach Bedarf mit Blick auf Feedback, offene Fragen und mögliche nächste Schritte.
Vergangene Trainings (Auswahl)
Give a girl a robe: “So gehst Du in herausfordernden Zeiten gut mit Dir um”
Im Rahmen der Initiative der Notarin Annika Seebach haben wir uns im 60-minütigen Kurz-Workshop für junge Juristinnen mit den Herausforderungen des Studiums und juristischen Berufsalltags befasst und Strategien entwickelt, um mit Stress, Druck und hohen Erwartungen umzugehen. Besonders wertvoll war der offene Austausch über persönliche Herausforderungen.
Paragraphinnen: “2025 – Ziele setzen & Erfolge feiern”
Dieser zweistündige Workshop richtete sich an Juristinnen, die bewusst Rückschau auf ihr vergangenes Jahr halten und strukturiert neue Ziele setzen wollten. Gemeinsam reflektierten wir Erfolge, identifizierten persönliche Wachstumspotenziale und entwickelten individuelle Strategien zur Zielerreichung.
MentorMe: „Me, Myself & Impostor“
In meinem 90-minütigen Workshop für MentorMe, dem größten Mentoring-Netzwerk der DACH-Region, beleuchteten wir die psychologischen Hintergründe des Impostor-Phänomens und arbeiteten interaktiv an Strategien zur Überwindung von Selbstzweifeln. Besonders eindrücklich war die Erkenntnis vieler Teilnehmerinnen, dass sie nicht alleine mit diesen Herausforderungen sind. Durch gezielte Übungen stärkten wir das Selbstvertrauen und entwickelten Denkweisen für mehr berufliche Sicherheit.
DIRO Frühjahrstagung: “Perfektionismus – Fluch oder Segen für Anwälte?”
Mit 100 Teilnehmer:innen diskutierte ich über die Schattenseiten des Perfektionismus und warum gerade Jurist:innen besonders anfällig dafür sind. Der 90-minütige Workshop kombinierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Übungen, um neue Denkansätze zu entwickeln. Die Teilnehmenden nahmen wertvolle Impulse mit, wie sie hohe Standards beibehalten, ohne sich selbst zu überfordern.
Young Lawyers Camp / Deutscher Anwaltverein
Young Lawyers Camp / Deutscher Anwaltverein: Das Impostor-Syndrom bei jungen Rechtsanwält:innen
Junge Anwält:innen stehen unter enormem Druck und sind besonders häufig vom Impostor-Gefühl betroffen. In diesem 90-minütigen Workshop analysierten wir die Ursachen und entwickelten Strategien, um mit mehr Selbstsicherheit in die eigene Karriere zu starten.
Young Lawyers Camp / Deutscher Anwaltverein: Perfektionismus – Fluch oder Segen für Rechtsanwält:innen?
Perfektionismus kann ein Karriere-Booster sein, aber auch eine enorme Belastung. In diesem interaktiven 90-minütigen Workshop reflektierten wir gemeinsam, wie ein gesundes Maß an Perfektionismus beibehalten werden kann, ohne in die Perfektionsfalle zu tappen.
Und das sagen Kund:innen und Teilnehmer:innen:
Ich bin Anna von Troschke
Coach. Sparringspartnerin. Juristin.
Mit über zehn Jahren Erfahrung als Rechtsanwältin und Inhouse-Juristin kenne ich die Herausforderungen der Branche aus erster Hand. In meinen Coachings und Trainings verbinde ich fundierte Fachkenntnisse mit praxisnahen Lösungen. Mit viel Einfühlungsvermögen und einer Prise Humor schaffe ich einen sicheren Raum für Austausch und Wachstum.
Interesse an einem individuellen Training?
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie unterstützen kann.
Ich habe bereits zahlreiche Jurist:innen in Trainings begleitet – von Studierenden, jungen Anwält:innen über Unternehmensjurist:innen bis hin zu Partner:innen. Hier einige Beispiele aus meinen bisherigen Workshops:
Aus Vertraulichkeitsgründen nenne ich hier keine Beispiele aus Kanzleien oder Rechtsabteilungen. Die folgenden Veranstaltungen fanden öffentlich oder in Kooperation mit Initiativen und Universitäten statt: